《亚洲日本天堂》

【亚洲日本天堂】

　　在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要提醒(xing)的是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有(you)助于(yu)体内(nei)的阳气(qi)升发(fa)。