《午夜看黄神器》

【午夜看黄神器】

　　在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要(yao)适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。