《sdde-318》

【sdde-318】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖交替，因(yin)此(ci)在衣着方(fang)面(mian)要适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早(zao)起，这样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。