《云缨去掉衣服黄》

【云缨去掉衣服黄】

　　在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时(shi)增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内(nei)的阳气升发。