《欧美国产日韩久久久》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。