《梅麻吕最新》

【梅麻吕最新】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。