《美女叼嗨》

【美女叼嗨】

　　在(zai)日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有助(zhu)于(yu)体内的阳气升发。