《最新国语自产精品视频在》

【快播网址大全】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。