《电梯小姐动画片》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。