《小毛片》

【ssni392】

　　在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升发(fa)。