《快播黄色电影》

【品尝美妇菊蕾】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。