《欧美人妖aa1片》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。