《唐朝tv高清盛宴18周岁鸭子》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎。