《奇米影视第四》

【奇米影视第四】

　　在日常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因(yin)此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起(qi)，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升发(fa)。